Genel

Genel

Sosyal fobi

Aşağıda sık görülen ancak sosyal fobiye sahip insanların hayatını olumsuz etkileyen davranış örnekleri mevcut.

Sosyal fobi; kaderden çok yatkınlığa sahip kişilerde öğrenilmiş, ancak üstesinden gelinebilir, düşünceler nedeniyle sıkıntı yaratır.

Birçok terapi yöntemi etkili olduğu gibi ilaç tedavileri ile de başarı sağlanabilir.

Aşağıdaki listeyi incelerken kendinizde ya da yakınlarınızda bunların zaman zaman değil, sürekli olarak devam edip etmediği?  Ne şiddette olduğunu? gibi sorular sorun.

NOT: Bazılarında bunları sorun olmaktan çıkarmaya çalışmış ve  artık bunların çoğunu yapmıyor halde yaşamaya kendini alıştırmış olabilir. Bu durum sosyal fobinin daha şiddetli olduğunu gösterebilir.

 

1.Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak
2. Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak
3. Dikkatleri üzerinde toplamak
4. Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak
5. Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak
6. Başkaları içerideyken bir odaya girmek
7. Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak
8. Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

9. Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi
10. Gözlendiği sırada çalışmak
11. Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak
12. Bir eğlenceye gitmek
13. Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak
14. Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması
15. Gözlendiği sırada yazı yazmak
16.… Detaylı Bilgi

Genel

Yas tutan birine nasıl yardımcı olunur? Nasıl olunmaz?

Sizde bu durumdan etkilenmiş, üzülmüş ve korkmuş olabilirsiniz ama cenazede yanında olun, konuşmak isterse diye beklemeyin arayın.

Vefat eden insan hakkında konuşurken dinleyin, size zor gelen yerde akıl vermeye çalışmayın, duygularına odaklanın, konuyu değiştirmeyin.

Kayıp dolayısı ile ortaya çıkan olumlu durumları vurgulamaya kalkmayın.

Sinirli ve isteksiz olabilir, bunu kişisel algılamayın ve yanında olmaya devam edin.

Ne kadar da güçlüsün gibi laflar etmeyin, yas tutan birinin ağlamasına engel olmayın.

Onun ihtiyaçlarını düşünüp planlayın (Uyku, yemek ve iş ile ilgili ihtiyaçlarını gidermesine yardımcı olun.)

Anlayabildiğinizi ve nasıl hissettiğini bildiğinizi iddia etmeyin.

Dinleyin ve acısını anlamaya çabalayın.… Detaylı Bilgi

Genel

Antidepresanlardan kaynaklanan cinsel yan etkiler oluyor. Bu tür yan etkileri önlemek veya azaltmak için ne yapılabilir?

Cinsel yan etkilere neden olan bir antidepresanı kullanıyorsanız,

Aşağıdaki stratejilerden birini, doktorunuzun önerisine göre seçebiliriz

  • Cinsel yan etkilerin azalıp, daha iyi hale gelip gelmediğini görmek için birkaç hafta beklemek.
  • Antidepresan günde bir kez kullanmayı gerektiriyorsa, antidepresanı almadan önce cinsel aktiviteyle uğraşmak. Örneğin sabah alınan bir antidepresanı cinsel aktiviteden sonra almak.
  • Cinsel yan etkileri azaltmak için antidepresanın doz ayarlaması. Ancak dozu değiştirmeden önce daima doktorunuzla konuşun.
  • Cinsel yan etkilere neden olma olasılığı daha düşük olan başka bir antidepresana geçilmesi.
  • Cinsel yan etkilere karşı ikinci bir antidepresan veya başka bir ilaç ekleme. Örneğin,
    • antidepresan bupropion veya
    • anti-anksiyete ilacı buspiron

eklenmesi bir antidepresanın neden olduğu cinsel yan etkileri hafifletebilir.

  • Sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Adcirca, Cialis) veya vardenafil (Levitra, Staxyn) gibi cinsel işlevleri iyileştirmek için bir ilaç ekleme.

Bu ilaçlar erkeklerdeki cinsel problemleri tedavi etmek için kullanılsalar da, ilk araştırmalar sildenafilin bazı kadınlarda antidepresanlardan kaynaklanan cinsel problemleri iyileştirebileceğini gösteriyor.

Cinsel yan etkiler nedeniyle ilacı durdurmak yaygın bir sorundur ve çoğu insan için depresyon geri dönüşü anlamına gelir. Cinsel yan etkilerinizi azaltacak ve depresyonunuzu kontrol altında tutacak etkili bir antidepresan veya ilaç kombinasyonu bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.

Sabırlı ol.

Herkes antidepresanlara farklı tepkiler gösterdiğinden,  sizin için en uygun olanı belirlemek bazen süre alabilir.… Detaylı Bilgi

Genel

Esrar kullanmak şizofren mi yapıyor?

Esrar son zamanlarda bulantı, ağrı ve depresyon için tedavi edici bir ilaç olarak tartışılıyor.

Uzun zamandır insanlar arasında bitkisel kaynaklı olduğu için zararsız olduğu söylentileri dolaşıyor.

Bazı deneyimleyen kişiler kendilerinin zarar görmediğini anlatıp duruyorlar.

Tüm bunlar rağmen bilinen gerçekleri değiştirmiyor.

Esrar kullanan kişiler özellikle 18 yaş altındaysa (bun dönemde beyin gelişimi devam eder) daha sık şizofreniye yakalanıyor, daha erken (10 yıl) bu rahatsızlığın çıkardığı sonuçlarla uğraşmak zorunda kalıyorlar*

*Clinical characteristics of primary psychotic disorders with concurrent substance abuse and substance-induced psychotic disorders: A systematic review Schizophrenia Research

 

 

 

 

 … Detaylı Bilgi

Genel

İlk Psikiyatri Görüşmesi

İlk değerlendirme ne kadar ustalıkla yapılırsa yapılsın kişinin  yapısı  ve dinamikleri hakkında sadece bir ilk tahmin , geçici bir hipotez sağlar.

Daha sonraki görüşmeler ilerledikçe bu hipotez test edilir, eksik yönleri gözlenir ve güncellenir.

Görüşmeye gelmeye sebep olan sorunlar irdelendikten sonra geçmiş yaşamın ayrıntılı öyküsü alınması çok önemlidir.

Hastanın hikayesi uzman soruları ile yeniden oluşturulması kişinin kendini tanımasına yardımcı olduğu gibi sorunları başlatıcı çevresel ve bireysel faktörleri gözlemleme şansı da verir.

Ruh Sağlığı Sorunları Olanlar Önce Kime Başvurmalı?

 … Detaylı Bilgi

Genel

Ruh Sağlığı Sorunları Olanlar Önce Kime Başvurmalı?

Psikiyatri hekimi, 6 yıllık Tıp fakültesinden mezun olmuş ve ondan sonra 4 yıl psikiyatri ihtisası yapmış uzman hekimdir. Toplam 10 yıl süren bir eğitim almıştır.

Ruhsal rahatsızlıkların tanınması, önlenmesi, tedavi edilmesi ve rehabilitasyonunda çalışan tıp fakültesi mezunu, psikiyatri uzmanlık eğitimini tamamlamış hekimdir.

Aldığı tıp eğitimiyle insanın hem genel hastalıkları hakkında bilgi sahibi olan hem de ruhsal yapısını tanımlama ve gerektiğinde tedavi etme yetki, bilgi ve donanımına sahip olan kişidir.

Ruhsal sorunlarla ilgili her türlü teşhisi koymak, tedaviyi planlamak, ilaç ve diğer tedavi yöntemlerinin yanı sıra, uygun görülen psikoterapiyi uygulamak da tamamen psikiyatri uzmanlarının sorumluluğu ve yetkisi içindedir.

Başka hiçbir meslek grubunun, bu uygulamaları bağımsız olarak yapma yetkisi yoktur. TC Yasaları ile de bu yetki sadece psikiyatri hekimlerine verilmiştir.

Psikiyatrist ve Psikolog dışında “yaşam koçu, NLP vb.” gibi alanlarda çalışanlar ruh sağlığı ekibi içerisinde yer almamaktadırlar.

Psikiyatri bir tıp dalıdır.

Yine bir tıp dalı olan Nöroloji; epilepsi (sara), serebrovasküler olay (damarsal olaylara bağlı felç), parkinsonizm ve istemsiz hareketler, baş ağrıları, multipl skleroz, kas hastalıkları gibi alanlarda hizmet verir.

Sıklıkla yapılan yanlış ile psikolog ve psikiyatrist aynı anlamda kullanılmaktadır.

Psikiyatrinin ilgi alanları ise genel olarak:

Depresyon,

Anksiyete (Kaygı) bozukluğu (Panik bozukluk,

Yaygın anksiyete bozukluğu,

Obsesif kompulsif bozukluk,

Sosyal Fobi,

Travma sonrası stres bozukluğu),

İki uçlu bozukluk (Manik depresif bozukluk, Bipolar bozukluk),

Şizofreni,

Alkol-madde bağımlılığı,

Cinsel işlev bozuklukları,

Kişilik bozuklukları,

Yeme bozuklukları,

Histeri-konversiyon,

Hipokondriazis,

Tikler,

Yaşlılık psikiyatrisi-demans (bunama),

Uzun süren yas,

Dürtü kontrol bozuklukları  gibi alanlardır.… Detaylı Bilgi

Translate »
Scroll to Top